みどり北山整体院
 
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カラダのチェックシート
 今のあなたの身体の状態は?

チェックシートであなたのカラダをチェックしてみましょう!
腰痛・肩こり・頭痛がする。   食欲があまりない。
常に倦怠感がある。   周囲から姿勢が悪いといわれる。
痛み・しびれ・麻痺がある。   夜、あまり眠れない。
カラダに違和感がある。   疲れが、なかなか取れない。
どうも気分がすぐれない。   朝、起きれない。

当てはまる項目はありましたか?
それでは次に、あなたの今の身体の使い方はどうなのかチエックしてみてください。
 あなたの身体の使い方は?

カラダの使い方を見直し、カラダを改善するのが大切です
常に座り仕事をしている   常に目を使う仕事をしている
にしゃがみ仕事をしている   常に頭をよく使う仕事をしている
常に立ち仕事をしている   常に手先をよく使う仕事をしている
常に歩き仕事をしている   常にストレスが溜まる仕事をしている
常に肉体労働をしている   常に同じ動作を繰り返す仕事をしている

当てはまる項目はありましたか? そんなの誰でもひとつぐらいはあると思ってらっしゃいませんか?

でも、それは間違っています!

問題なのは、常に同じ動きをしていることにあるのです。人はいろんな身体の使い方をしますが、どの使い方が良くてどの使い方が悪いということは一概には言えません。
ただ、同じ動き、使い方を長時間続けるのは、身体に悪い影響が出るものなのです。また日常生活の中でも、寝ながらテレビを見たり、食事をしながら新聞を読んだり・・・皆さんも覚えがあると思います。でもこれも身体の歪みの原因の一つになります。現在のライフスタイルも大きく変わってきています。パソコンやゲームなど長時間悪い姿勢で座っていると背骨に悪影響を及ぼします。


当院では悪い生活習慣(日常生活での悪い癖)が及ぼす身体の歪みや痛みなどを、最も良い状態まで改善させ、それを脳にもう一度再認識することからはじめていきます。
 
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